Les viandes
La vitamine B12 favorise la formation de nos globules rouge. Le foie stocke de quoi tenir 3 à 6 ans seulement, c'est pourquoi il est recommandé de consommer de la viande 3 à 6 fois par semaine.
Ma sélection :
Toutes mes recettes :
<< 3 - 4 - 5 |
