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Recettes de cuisine diététiques
Mes Instants Gourmands vous propose des recettes légères faciles à faire
Cuisinez des recettes spéciales régime minceur
Par abus de langage on associe couramment « régime » et mode alimentaire ayant pour but une perte de poids. On parle aussi de régime dans un cadre thérapeutique (régime sans sel, pauvre en cholestérol).
Le régime hypocalorique à base de plats allégés (ou light) est un programme alimentaire plus ou moins fait sérieusement qui vise à réduire l'apport calorique lors des repas. Le suivi par un médecin ou un nutritionniste est indispensable.
Nos recettes régimes sont savoureuses et conviennent à une alimentation équilibrée.
Notre sélection de recettes de cuisine « régime »
Nous vous proposons ici une sélection de 25 recettes diététiques. Il en existe d'autres que vous pouvez retrouver dans nos menus.
- Carpaccio d'ananas
- Choux de Bruxelles façon Grand-mère
- Dinde marinée au citron et légumes croquants
- Endives au curry
- Etuvée d'endives aux moules et pomme acidulée
- Filets de perche du Nil aux carottes
- Flans d'asperges vertes
- Lentilles aux oignons et à la tomate
- Pamplemousse farci
- Purée de céleri
- Queue de lotte façon Grand-mère
- Salade d'endives en carnaval
- Salade de céréales
- Salade de citrouille
- Salade de fraises à l'orange
- Salade de fruits d'automne
- Salade italienne aux choux de Bruxelles
- Salade printanière aux échalotes
- Salade provençale au poulet
- Saumon aux épinards
- Soupe de laitue spéciale minceur
- Soupe de tomates au poulet et à la coriandre
- Terrine de légumes printaniers
- Velouté de brocoli
- Velouté de tomates et de roquette
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