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Mes Instants Gourmands vous propose des recettes légères faciles à faire
Par abus de langage on associe couramment « régime » et mode alimentaire ayant pour but une perte de poids. On parle aussi de régime dans un cadre thérapeutique (régime sans sel, pauvre en cholestérol).
Le régime hypocalorique à base de plats allégés (ou light) est un programme alimentaire plus ou moins fait sérieusement qui vise à réduire l'apport calorique lors des repas. Le suivi par un médecin ou un nutritionniste est indispensable.
Nos recettes régimes sont savoureuses et conviennent à une alimentation équilibrée.
Nous vous proposons ici une sélection de 25 recettes diététiques. Il en existe d'autres que vous pouvez retrouver dans nos menus.
Mets japonais diététiques par excellence, les sushis nécessitent des produits de qualité et surtout très frais.
Grand classique de la cuisine asiatique, le canard à l'orange est un plat sucré salé délicieux et facile à faire.
La bûche de Noël au chocolat est le dessert gourmand traditionnel des fêtes de fin d'année.
Choisissez jusqu'à 3 aliments et obtenez des recettes !